سلافة الشرق عضو مخلص
الدولة : alg عدد المساهمات : 416 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 05/06/2013 العمر : 27 المدينة : alger العمل/الترفيه : الانترنيت
| موضوع: الجسم القلوي والجسم الحمضي وعلاقتة بزيادة الوزن الإثنين 15 يوليو 2013 - 13:54 | |
| يتمتع دم الإنسان بوسط قلوى خفيف نسبته تتراوح ما بيــــن (7.3 – 7.4 ) , و تعتبر المحافظة على هذا المدى الضيق من أهم الوظائف الحيوية للجسم و إن أي خلل في هذا التوازن يمكن أن تصحبه إضطرابات قد تصل إلى حد الخطورة أحيانا و ينبغي أن يحتوى الغذاء على 80% من الأغذية القلوية و20% من الأغذية الحمضية. بينما تشكل كل أنواع اللحوم غذاءً حمضياً - الليمون يعتبر حمضي ولكن عند دخوله للجسم يتحول قلوي - السكر الأبيض يجب استبداله بالسكر البني ,فإن الخضروات والفواكه الطازجة تشكل غذاءً قلوياً رائعاً.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عندما تركز على الاكل الحمضى نسبة الحموضة بتزيد في الجسم فيحاول الجسم يتخلص من الحمضية الزيادة فيحولها لدهون و شحوم تتراكم في اجزاء مختلفة من الجسم
لما تكون نسبة القلوية في الجسم عالية يشعر الانسان بنشاط و طاقة في جسمه و لما تكون نسبة الحمضية في الجسم عالية الواحد بيحس دايما ان جسمه تعبان لما تكون نسبة الحموضة عالية في الجسم الشخص بيحس باكتئاب و هم الجسم القلوي دائما يشعر دائما بأن روحه المعنوية مرتفعة الجسم اللى نسبة القلوية فية عالية مناعته اعلى و التقاطه للعدوى اقل الجسم القلوى صاحبه يكون ذهنة نشيط و مركز و ذاكرتة اقوى الجسم القولى بيكون تاثير الازمات النفسية علية اقل من الجسم الحمضي هنا صورة توضح نسبة القلوية فى بعض الأطعمة .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ان السبب في زيادة حمضية اجسامنا هى العادات الغذائية اليومية الخاصة بنا بالاضافة الى العادات الشخصية اليومية البعيدة عن الغذاء مثل قلة حركة الجسمو عدم استشاق الاكسجين و الخروج للاماكن المفتوحة الصحية لفترات طويلةارتفاع الحمضية في الجسم هى السبب الاول و الرئيسي لمرض السرطان المنتشر حفظنا الله واياكم غالبا يكون أصحاب الأجسام الحمضية بدناء فماهو الحل ؟؟أولا: يجب تغيير العادات الغذائية والنظام الغذائي ككل:وهذا القرار يجب أن يكونلللأبد ليس فترة رجيم ثم العودة للنظام السابق ..جميعنا نعلم أن الطاقة فى الجسم هي المسوؤلة عن حرق السعرات الحرارية للأغذيةوهي المسوؤلة عن عملية الهضم لذلك يجب تغيير العادات الغذائية والميل لللأطعمة القلوية أكثرثانيا : يجب المحافظة على طاقة الجسم وذلك باتباع عدة طرق ..1- عدم الاكثار من أكل اللحوم مرة فى الاسبوع على الأكثر ..2- النوم لمدة 8ساعات يوميا ..3-ممارسة الرياضة يوميا واذا أمكن فى الهواء الطلق لاستنشاق الأكسجين ..4-المحافظة على الهدوء النفسي ..5-عدم الأكل بعد السادسة مساءا والاكتفاء بالفواكة والخضروات أو كأس من الحليب ..6- شرب الماء بكثرة ..في الختام أتمنى أن أكون وفقت لتوصيل هذه المعلومات بكل سهولة ..ولكن كلمة أخيرةلايجب الامتناع عن الأكل الحمضي ولكن الغرض من الموضوع معرفة الفرق بين القلوية والحامضيةفى الجسم والقدرة على التوازن بينهما | |
|
ميار عضو ماسي
الدولة : الجزائر عدد المساهمات : 3228 السٌّمعَة : 105 تاريخ التسجيل : 17/08/2012 المدينة : قلب الماما العمل/الترفيه : طالبة
| موضوع: رد: الجسم القلوي والجسم الحمضي وعلاقتة بزيادة الوزن السبت 20 يوليو 2013 - 11:03 | |
| | |
|
ام علي عضو ماسي
الدولة : الجزائر عدد المساهمات : 4514 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 10/12/2013 العمر : 41 المدينة : الجزائر العمل/الترفيه : ربة بيت
| موضوع: رد: الجسم القلوي والجسم الحمضي وعلاقتة بزيادة الوزن السبت 1 فبراير 2014 - 1:59 | |
| | |
|