منتدى ايمان للنساء
السلام عليكم
مرحبا بك ايها الزائر ارجو ان تتفضل بالتسجيل وتصبح عضوا من اسرتنا

منتدى ايمان للنساء

خياطة ,طرز ,اشغال يدوية ,طبخ ,حلويات
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» تحميل كتاب المحترفات للتطريز بالشرائط ....جديد
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالجمعة 8 يناير 2016 - 14:43 من طرف asmamira

» مودلات مجلة رحمة سبيسيال كروشي للتحميل
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالجمعة 8 يناير 2016 - 14:38 من طرف asmamira

» ستائر رائعة مع باترون التفصيل
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 22 ديسمبر 2015 - 22:49 من طرف ayo.zina

» مجلة الراية الرمضانية:
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالأحد 20 ديسمبر 2015 - 1:20 من طرف نعوم32

» وسادة بالكروشي مع شرح عملها بالصور
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالإثنين 14 ديسمبر 2015 - 20:42 من طرف ام لمياء و فيفي

» مجلة كروشي متنوعة ورائعة
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالإثنين 14 ديسمبر 2015 - 20:35 من طرف ام لمياء و فيفي

» خطوة خطوة ورقة الكروشي
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالإثنين 14 ديسمبر 2015 - 20:33 من طرف ام لمياء و فيفي

» كوفرلي مفرش سرير لخديجة وميار وكل العرائس
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالجمعة 11 ديسمبر 2015 - 18:24 من طرف nsma

» فساتين صيف من مجلة انفال
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالخميس 10 ديسمبر 2015 - 13:16 من طرف aya333

» كيف تصنعين رفوفا رائعه لاشيائك الخاصة
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 8 ديسمبر 2015 - 22:26 من طرف امينة

» مجلة سلمى العدد الاول لقنادر الدار قنادر صيف
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالخميس 27 أغسطس 2015 - 0:47 من طرف zara34000

» مجلة امتياز اخر عدد قنادر الصيف
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 25 أغسطس 2015 - 1:26 من طرف zara34000

» بطاطا شرمولة
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2015 - 19:35 من طرف امينة

» تحميل الفوتو شوب 8عربي-2012
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015 - 13:23 من طرف هبة اى تى

» ممكن مساعده عاجله من فضلكن
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يونيو 2015 - 13:22 من طرف هبة اى تى

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
ريان
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
سمسمة
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
احلام وردية
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
امينة
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
الروح الطيبة
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
ميار
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
عبيرالورد
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
فارسة الحق
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
فهيمة
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
امينة
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
Admin
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
ام علي
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
ميار
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
سندس
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
ريان
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
احلام وردية
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
فهيمة
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
ام علاء الدين
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
فضيلة
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_rcapلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_voting_barلماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
التحدي الاقوة عد من واحد الى 10 بدون ما احد يقاطعك
قندورة قطيفة روايال زرقاء بالحجار
وصفة تغيير مذاق الكاوكاو إلى لوز
مجلة سلمى العدد الاول لقنادر الدار قنادر صيف
آخر عدد لمجلة شاهيناز لقنادر القطيفة جديد
روبة او فستان للصيف حصري على منتدانا
تطريز قلب بالورود بشرائط الساتان مع الخطوات والشرح بالصور
مجلة Alliance mode
مجلة عائشة لقنادر الدار العدد2
تحميل كتاب المحترفات للتطريز بالشرائط ....جديد
المواضيع الأكثر شعبية
آخر عدد لمجلة شاهيناز لقنادر القطيفة جديد
قنادر جزائرية ولا اروع
جديد مجلة شاهيناز لقنادر الدار صيف قنادر صيفية جميلة وجديدة
موسوعة قنادر دار للصيف
قنادر صيف
قنادر صيف ادخلوا تشوفوا
قندورة صيف بيزو بيزو وقماش
مجلة عائشة لقنادر الدار العدد2
فستان للصيف جميل جدا وجديد
مجلة سلمى العدد الاول لقنادر الدار قنادر صيف
سحابة الكلمات الدلالية
horloge
احصائيات الزوار

compteur de visite html


احصائيات الزوار12.13


mon compteur



 

 لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احلام وردية
عضو فضي
احلام وردية

لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ 3_01363717900
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ 486639658
[img]لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ Images11[/img]
الدولة : دولتي
عدد المساهمات : 1331
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 14/03/2012
العمر : 30
المدينة المدينة : مدينتي
العمل/الترفيه : وظيفتي في البيت

لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟   لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالجمعة 26 سبتمبر 2014 - 1:00



لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟


لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ Images?q=tbn:ANd9GcSJVyNQsP5Tt490uuQQ-gkp5z3U9Ezwj4KIsaNusszAv-B6IgwQ


يستيقظ الأطفال أثناء الليل لأسباب عدة مختلفة. إذا كنت تواجهين صعوبة في جعل طفلك ينام طوال الليل، فاعلمي أنك لست وحدك. 

في حال كان طفلك يستيقظ باستمرار أثناء الليل، قد يؤثر الأمر على نمط نومك. وربما تجدين صعوبة أكبر في التعامل مع مهامك وواجباتك في اليوم التالي. تعتبر السيدات اللاتي يتأثر نومهن بسبب مشاكل نوم أطفالهن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. 

كلما كبر طفلك، تزداد أهمية تحديد صعوبات النوم والتعامل معها لأنها قد تشكل ضغطاً على العلاقات بينك وبين زوجك من جهة، وبينك وبين طفلك من الجهة الأخرى. 

توجد استراتيجيات مختلفة للنوم بدءاً من إستراتيجية ترك طفلك يبكي حتى ينام وانتهاءً باستراتيجية النوم المشترك. ويعود القرار إليك في اختيار ما يناسب عائلتك منها. 

ما هي الاستراتيجيات التي يمكن أن أجربها؟


تساعد الاستراتيجيات التالية طفلك على النوم جيداً في مرحلة مبكرة من عمره قد تصل إلى ستة أسابيع من العمر. لكن تذكري مهما كان النهج التي تتخذينه، يجب أن تواظبي عليه: 

اجعلي وجبات النهار حيوية ومليئة بالتفاعل على عكس وجبات الليل الهادئة. بهذه الطريقة، ستساعدين طفلك على ضبط ساعته البيولوجية حتى يميز بين الليل والنهار. 
امنحي طفلك فرصة النوم لوحده من دون مساعدة ابتداءً من الأسبوع السادس إلى الثامن تقريباً من عمر طفلك. ضعيه في الفراش عندما يكون نعساً ومستيقظاً وليس نائماً. حتى في هذه المرحلة من العمر، ينصح بعض الخبراء بعدم هزّ أو هدهدة الأطفال أو الرضاعة الطبيعية حتى يناموا لأنهم قد يعتادون على ذلك. والأمر متروك لك في تحديد الأفضل. 
ضعي روتيناً لوقت النوم. اجعليه قصيراً وبسيطاً: الاستحمام، والحفاض، والبيجامة، وقصة أو أغنية ما قبل النوم. أكملي طقوس ما قبل النوم في غرفة نوم طفلك. من الهام أن يتعلم أن غرفته مكان يحلو التواجد فيه. 
أعطي طفلك لعبة أو غرضاً ليمثل "عنصر الحماية" بالنسبة له، كالبطانية أو الألعاب المحشوة. أما أفضل طريقة لجعل البطانية أو الدب الصغير من الأغراض المفضلة لدى طفلك فهي إبقاؤها بالقرب منك لبعض الوقت حتى تمتلئ برائحتك أو عطرك. يتمتع الأطفال بحاسة شم قوية، وعندما يستيقظون فجأة، فإن رائحة الأم ستطمئنهم. 
اتركي طفلك يبكي. تعتبر هذه الطريقة مناسبة إذا بلغ طفلك أربعة أو خمسة أشهر من العمر. إذا كان يبكي بعد وضعه في الفراش، فاذهبي إليه. ربتي عليه بلطف وقولي له أن كل شيء على ما يرام، لكن وقت النوم قد حان. كوني لطيفة معه، ولكن حاسمة. غادري الغرفة. انتظري لمدة معينة، ما بين دقيقتين إلى خمس دقائق، ثم تفقديه مرة أخرى. كرري المسألة حتى يغط طفلك في النوم، وأطيلي الفترة الزمنية تدريجياً ما بين كل زيارة وأخرى.
الاحتضان أو المعانقة. إذا كنت تخططين لجعل طفلك ينام معك في سريرك، هدئيه وهدهديه حتى يصبح مستعداً للنوم كجزء من روتين ما قبل النوم. استلقي بجانبه واحتضنيه بشدة متظاهرة بالنوم ليعرف أن وقت النوم قد حان. 
تقاسمي واجب طمأنة طفلك مع زوجك حتى يكون باستطاعة كلاكما إعادة الطفل إلى النوم. عندما يكبر طفلك بما يكفي ليتخلى عن الرضاعة أثناء الليل، يمكنه أن يتعود على طمأنه الأب. قد يعتاد طفلك على النوم من دون الحاجة لوجود أحد قربه عندما يعرف أنه لن يحظى بوجبة في هذا الوقت! 
انتبهي لاحتياجات طفلك: أثناء النهار، اجعليه يشعر بالأمان عبر حمله في حمّالة الأطفال. إذا استيقظ في الليل حاولي معرفة السبب. هل أن حفاضه متسخ؟ هل أن ملابسه الليلية مريحة؟ هل يشعر بالبرد؟
إذا بقي طفلك يستيقظ بعد وضع غطائه عليه، ضعي في بالك أنه في هذه المرحلة العمرية سيكون هناك الكثير الأمور التي تساعده على النوم جيداً، وقد يكون عليك التكيف وفقاً لمرحلة النمو التي يمر بها.

كيف ينام جيداً الأطفال منذ الولادة إلى عمر الثلاثة أشهر؟


ينام الأطفال في بداية هذه المرحلة لفترات قصيرة وكثيراً ما يستيقظون في الليل. على مدى الأسابيع القليلة الأولى، توقعي أن تمري بليال من النوم المتقطع. لكن يمكنك منذ الآن البدء بترسيخ عادات للنوم تؤتي ثمارها في وقت لاحق. إذا نام طفلك خلال تناوله الطعام أو بينما تحملينه، ضعيه في المكان المخصص للنوم، مثل سلة موسى أو المهد أو العربة. أما إذا كان مستيقظاً، فحفزي انتباهه وتواصلي معه. من خلال التمييز بين فترات النوم والاستيقاظ، ستساعدينه على ربط النوم بالمكان المخصص له. 
خلال الأسبوعين الأولين أو الأسابيع الثلاثة الأولى، قد يساعد التقميط على تهدئة طفلك. يحفز التقميط بعض الأطفال على النوم، لكن لا يستمتع به البعض الآخر. لا تقمطي طفلك بعد أن يبلغ شهراً من العمر لأنك قد تقيدين حركته. 

كيف ينام جيداً الأطفال من عمر ثلاثة إلى ستة أشهر؟


إذا كنت قد نقلت طفلك إلى المهد، فقد يجد صعوبة في التأقلم.
إذا لم يهدأ طفلك ويستقر بالرغم من جميع هذه الجهود التي تبذلينها، فيمكنك أن إعطاءه لهاية (مصاصة) لمساعدته على الاستغراق في النوم. وضعي في اعتبارك أنه إذا استيقظ ولم يجدها، فقد تعودين من حيث بدأت. 
لا تتحمسي للبدء بالأطعمة الصلبة قبل أن يصبح طفلك مستعداً للانتظام في نومه. من غير المستحسن إطعام الأطفال الرضع الأطعمة الصلبة قبل أن يبلغوا ستة أشهر من العمر. 
احرصي على عدم بقاء طفلك مستيقظاً لوقت متأخر جداً. قد يشعر طفلك بالإنهاك، فيعجز بالتالي عن النوم. 

كيف ينام جيداً الأطفال من عمر ستة إلى تسعة أشهر؟


في هذه المرحلة، قد يبدأ الأطفال الذين لم يكن لديهم مشاكل في النوم بالاستيقاظ أثناء الليل بسبب قلق الانفصال. عندما يستيقظ طفلك ليلاً يفتقدك ويساوره القلق من عدم عودتك مرة أخرى. كما قد ترتبط بعض مشاكل النوم بمرور طفلك في هذه المرحلة بتطور جسدي وذهني. فهو يتعلم الآن الجلوس بمفرده، والتدحرج، والحبو أو الزحف، وحتى جذب نفسه إلى أعلى في وضعية الوقوف. إذا كان طفلك يستيقظ أثناء الليل حتى يجرّب مهارة الجلوس الجديدة والمثيرة ويتدرب عليها، فعليك تعليمه كيفية الاستلقاء مرة أخرى. ثم اتبعي الروتين الذي اخترته ليعود إلى النوم مرة أخرى. 
إن التطور المفاجئ في مهارات الطفل الأساسية لا يشابه طفرة النمو، لذا لا تساعده الرضاعة أثناء الليل على النوم بشكل أفضل. في الواقع، قد يطيل ذلك المشكلة ويزيدها سوءاً لأن طفلك سيتعود على الرضاعة الطبيعية حتى يخلد إلى النوم. 
قد يتأثر نوم طفلك أيضاً بسبب التسنين. إذا لم يبد عليه الألم أو الانزعاج، التزمي بروتين النوم العادي. لكن إذا كانت لثته تؤلمه، دلكيها بلطف بإصبع واحدة أو أعطيه شيئاً بارداً ليمضغه، مثل قطعة فانيلا مجمدة قليلاً. إذا ساءت الأمور أكثر، أعطيه الجرعة المناسبة من الباراسيتامول الخاص بالأطفال الرضع. 
إذا كان طفلك يذهب إلى الفراش بعد الساعة 08:30 مساءً وبدأ يستيقظ أثناء الليل، فقد تندهشين عندما تجدينه أكثر ميلاً إلى النوم طوال الليل إذا جعلت وقت نومه أسبقبنصف ساعة. 

كيف ينام جيداً الأطفال من عمر تسعة أشهر إلى 12 شهراً؟


ربما أصبح طفلك كبيراً بما يكفي الآن لينام طوال الليل، إلا أنه قد يعاني من قلق الانفصال وتتغير عادات القيلولة لديه. استعدي لتعديل الروتين كلما كبر طفلك. حاولي تغيير قيلولة ما بعد الظهر إلى وقت مبكر واجعليها أقصر. واظبي على طقوس ما قبل النوم حتى تكوني حازمة في أمر الذهاب إلى النوم. عندما يحين وقت النوم، دعي طفلك يعرف أن وقت النوم قد حان. حاولي ضبط المنبه ليرن قبل حوالي خمس دقائق من موعد الذهاب إلى النوم إذا كنت الأمر سيفيد. بهذه الطريقة، يأتي النداء إلى النوم من مصدر خارجي، وليس منك. 
حاولي ترك باب غرفة طفلك موارباً حتى يتمكن من سماع صوتك ويطمئن لوجودك في مكان قريب.
إذا كانت مشاكل النوم لدى طفلك تؤثر على نومك وتشعرين بأنك لا تستطيعين التعامل مع الوضع، يمكنك التحدث إلى طبيبتك. 


لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ 1hpn9h


لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ L
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابرة على الدنيا
عضو مخلص


الدولة : كوكب الارض
عدد المساهمات : 276
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 09/06/2013
العمر : 37
المدينة المدينة : ارض الله
العمل/الترفيه : لاشيئ

لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟   لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالسبت 27 سبتمبر 2014 - 0:40

جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غنية باخلاقي
عضو جديد


الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 16
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/01/2014
العمر : 29
المدينة المدينة : الجزائر
العمل/الترفيه : معلمة

لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟   لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟ I_icon_minitimeالسبت 11 أكتوبر 2014 - 0:41

تسلمي يا الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يعاني طفلي من مشكلة في النوم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ايمان للنساء  :: الطب :: خاص بالاطفال-
انتقل الى: