سحور المرأة الحامل

المرأة الحامل يمكن ان تصوم خلال شهر رمضان طالما انها تشعر بقدرتها على ذلك ولكن يجب عليها الاسترشاد برأي طبي متخصص‏،‏ لأن هذه المقدرة لابد ان يوافق عليها الطبيب المختص وللتأكد من عدم اصابتها بأية أمراض تتطلب منها عدم الصيام

- يجب أن يحتوي السحور على النشويات، ومواد غذائية غنية بالسعرات الحرارية مثل البلح المجفف أو الفواكه المجففة

- يجب أن يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة لتساعدها على تحمل العطش أثناء فترة الصيام

- يجب أن يحتوي السحور على منتج من منتجات الألبان ونقترح سلطة الزبادي أو اللبن الرايب أو الحليب خالي الدسم

ربي يتقبل منكم الصيام والقيام حبيباتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بارك الله فيييييك

بارك الله فيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــك

» سوء تغذية الحامل يصيب الجنين بالسكري سوء تغذية الحامل يصيب الجنين بالسكري
» الفرق بين الحامل الأجنبية و الحامل العربية
» لا صيام ولا سحور
» بطن المراة الحامل
» هل الكافيين خطير على صحة الحامل؟